Trener Matyjasik zaprasza na Odlewowe bieganie. Idea jest taka, by co tydzień zbierać się w czwartki przy schodach na Cytadelę (od al. Niepodległości, przy haubicach). Na pierwsze bieganie w dniu 20 kwietnia 2017 roku Treneiro wyznaczył na godzinę 19:30.
Oferta jest kierowana do całej Odlewowej rodziny, zatem oczywiście także do Legend i nowych osób.
Na stronie będą wpisy dotyczące poszczególnego biegania. Godzina na przyszłość też może ulegać pewnym zmianom. Zawsze jednak będzie to godzina wieczorna.
Chętnych proszę o zadeklarowanie obecności najlepiej do czwartku do 12:00.
Na zdjęciu poniżej widać, że Treneiro nie żartuje 🙂
OBECNI (4): 1. lars, 2. Filip, 3. Łukasz W., 4. grupski
NIEPEWNI (1): 1. Piotras
NIEOBECNI (14): 1. Krzychu, 2. Sławek, 3. Mateusz, 4. mariusz, 5. gru, 6. Cezary, 7. Kicaj, 8. Adrian, 9. wąsu, 10. Łukasz K., 11. Michu Trocha, 12. michau, 13. Forest, 14. Gigi
UWAGA! Lista obecności aktualizuje się automatycznie na podstawie wpisów z komentarzy. Każdy komentarz dotyczący (nie)obecności musi zaczynać się znakiem '+' - jeżeli dana osoba będzie obecna, '-' - jeżeli nie lub '?' jeżeli nie jest pewna. W przypadku wpisywania się za kogoś (np. 'przyjdę z kumplem') należy dokonać dwóch wpisów, jako autora drugiego z nich wpisując np. 'kolega Wojtka'
+ jeżeli nie zostanie narzucone za wysokie tempo to przyjdę potruchtać 😀
-, w czwartki z młodymi trenuje
–
? w czwartek będę wiedział, w zależności od rozwoju sytuacji w domu.
–
–
– praca w godzinach późno popołudniowych / nocnych nie pozwala na treningi. Jeśli coś w tej materii się zmieni będę obecny.
– wyjechany służbowo
+
+
–
–
–
+
–
+
–
? jednak luba ma inne plany i zobaczymy co z tego wyjdzie.
+ tak na styk dotre
– zajęcia rodzinne 😉
– niestety żona jeszcze w pracy
–
Nie dałem rady, badminton był na 18
Pobiegane. Zrobiliśmy 6 km po Cytadeli w umiarkowanym tempie.
Notka na Facebooku z tego wydarzenia jest tutaj: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1383683031680319&id=145106352204666
No i rewelacja. Oby plan przyjął się, uczestnicy dopisywali i przychodzili regularnie na bieganie 😉 Pozdrawiam, Kamil