Trenujemy tradycyjnie we wtorek o 21:00 na połowie boiska przy Cytadeli. Proszę o wpisy co do obecności, możliwie do wtorku do 12:00. Piłki są rozdane (ma je chyba, o ile dobrze pamiętam Saviola oraz Smoła? Cezary, znaczniki brał Arek i jest dogadane, że przyniesie wyprane 😉
Osoby, które nie płacą składek obowiązuje zrzuta po 5zł.
OBECNI (13): 1. grupski, 2. Marcin O, 3. qli, 4. Łukasz K., 5. Saviola, 6. Patryk Rogacki, 7. Krzychu, 8. Arek, 9. lars, 10. Smoła, 11. Sławek, 12. Marek, 13. Paweł
NIEPEWNI (1): 1. Cezary
NIEOBECNI (15): 1. Szafir, 2. Mateusz, 3. Bizon, 4. Michal Kaczkowski, 5. Adrian Wa, 6. Paweł S, 7. mariusz, 8. Adrian W, 9. Szymon, 10. Mateusz M, 11. Łukasz W., 12. Mruk, 13. Rychu, 14. Paweł R, 15. Pelus
UWAGA! Lista obecności aktualizuje się automatycznie na podstawie wpisów z komentarzy. Każdy komentarz dotyczący (nie)obecności musi zaczynać się znakiem '+' - jeżeli dana osoba będzie obecna, '-' - jeżeli nie lub '?' jeżeli nie jest pewna. W przypadku wpisywania się za kogoś (np. 'przyjdę z kumplem') należy dokonać dwóch wpisów, jako autora drugiego z nich wpisując np. 'kolega Wojtka'
+
Nie mam piłek, nic mi o tym nie wiadomo
+
@Smoła – już sobie przypomniałem, brał je Cezary
+
–
+
+
+
+
–
+
+
+
? Jeżeli nie do grania to chociaż piłki przywiozę
–
+
+
+
–
+
–
+
+
–
–
-, przeciążony dwuglowy po treningu na uczelni, nie chce ryzykować bo w weekend mam ważny wyjazd ☹️
To się chwali Adi, wyjazd do Lotnika jest ważny!
?
+
– wolę nie katować dwugłowego
– przeziębienie, wolę nie pogarszać sprawy
– mnie też niestety choroba rozkłada
Mnie zaczęła rozkładać wczoraj, jak spojrzałem na prognozę pogody na dziś wieczór, ale może dojadę rowerem 😉
– Jednak zebranie koła naukowego mam
– muszę niestety zostać z dziećmi w domu (nie pękam przed pogodą), postaram się odrobić zaległości na czwartkowym Orliku
– niestety
+
Myśle ze jak wszyscy jesteśmy dorośli to nie trzeba się tłumaczyć czy ktoś pęka przed pogoda czy nie.
–
Qli, w moim wpisie zabrakło chyba emotikonu 😉
No dobra Rychu, masz mnie 🙂 a poza kilkoma podmuchami mocniejszymi pogoda była nawet łaskawa, trening świetny.
Co do treningu. Było 14 osób, czyli optymalnie. Piłki już przygotowane po niedzieli, do tego znaczniki fachowo wyprane przez Arka. Wyszło tak:
1. Dwa kółka,
2. Rozgrzewka Krzyśka (końcówka z piłkami).
3. Trzy stanowiska do gry w „dziadka” w wariancie wymuszającym pokazanie się na pozycji (to: http://www.odlew.poznan.pl/wp-content/uploads/2018/10/ćwiczenie-Odlew.png ).
4. Gra na utrzymanie na większym polu (z przewagami – graliśmy sześciu na ośmiu).
5. Strzały (mniej więcej wg tego schematu http://www.odlew.poznan.pl/wp-content/uploads/2018/10/ćwiczenie-Odlew2.png).
6. Gra na połowie boiska 7 vs 7 / stawką kółka wokół boiska i pompki/. Końcowy wynik 3:2.
Ogólnie trochę przeszkadzał wiatr, ale mimo jesiennej szarugi daliśmy radę.
Świetny trening, naprawdę. Zapomniałeś dodać, ze 14 osób + Lars 😉 Odpowiednia intensywność, pogoda dobra, bo nie padało, choć strzały pod wiatr robiły czasem psikusa Smole 😉 Ale było dobrze.
Bardzo mi się podoba te opisywanie zajęć na treningu które były naprawdę super
Opisywanie treningów to bardzo fajna inicjatywa!
@grupski Bardziej psikusa robiła mi wasza forma strzelecka 😀